Att få svar på våra frågor, stilla vår oro och rädsla, hitta den inre balansen, lära oss hur tankar och känslor uppstår, förstå nyttan av förändringar, lära känna glädjen av eget ansvar, göra nya val, lära känna de egna resurserna och önskningarna, att handskas med tidsbegreppet på ett nytt sätt, att ta hand om kroppen på rätt sätt, att se över värdesystemet och pröva nya beteenden.
Målet är att få en ökad insikt om hur kroppens helhetssystem fungerar och ett högre medvetande för vad som sker inom och utom oss. På så vis kan vi behålla vår hälsa och även känna harmoni och glädje.
Som förebyggande
hälsovård håller jag gärna föredrag på företag,
skolor, föreningar och andra möten. Ett föredrag ska inspirera
till nya tankegångar och till en förbättring av livskvaliteten.
Erbjuder 1 timmes föredrag plus frågestund.
”Stress
och utbrändhet”
”Det goda livet”
”Rörelsens betydelse för inlärningen”
”De NYA barnen”
”Näring för själen”
I grupper om
5 - 18 personer lär vi oss snabbast och bäst nya tekniker för
vår vardag att användas på såväl arbetsplatsen
som i vårt privatliv. Dessa kurser genomförs på en kursgård
i naturskön miljö, med lugn och tystnad, frisk luft och rörelsemöjligheter
och därtill sund mat. Vi söker individuella lösningar och arbetar
flexibelt.
Vi startar på
fredagkvällen och slutar på söndagkvällen. För människor
som är sjukskrivna eller har möjlighet till ett kursbesök under
veckan erbjuds även detta vid behov och med tillräckligt många
anmälningar.
Innan kurserna
börjar sker ett enskilt samtal, för att kursinnehållet ska
kunna anpassas helt efter deltagarna. Jag använder mig även av ett
frågeformulär, och analysen upprepas ett par veckor efter avslutad
kurs, för att kunna följa upp förbättringarna.
Det rekommenderas
att åtminstone besöka två kurser med ett intervall av ca.
2-4 veckor. Helt beroende av det allmänna tillståndet.
Mina erfarenheter och de människor jag har mött tackar jag för mitt vetande. Jag har levt och arbetat i flera olika länder så mitt spektrum är brett.
I mitt nätverk och till förfogande står bl.a. en massör och friskvårdare, en dramapedagog, en sjukgymnast liksom medicinska och psykologiska konsulter.
rehabilitering
Ydre-Asken
Yxnerum Västra Flygeln
570 60 ÖSTERBYMO
Telefon: 0140 - 91109
e-mail: ask@ydre-asken.se
Ja, detta begrepp har etablerat sig under de sista åren. Denna speciella och i dagens samhälle nya rehabilitering använder sig av naturen som en resurs för att återställa hälsan.
Här skärps och utvecklas våra sinnen. Vi nyttjar luft, ljus, färger, vatten, tystnad, lugn, dofter och taktila upplevelser för att återfinna inneboende kunskaper om oss själva.
Det enkla är det geniala, enligt mitt sätt att se på saker och ting. Naturen är dessutom en resurs som står oss alla till förfogande utan några extra kostnader.
2. Förebyggande hälsovård
3. Rehabilitering av "utbrända" och andra långtidssjukskrivna
Detta utförs i form av utredningar, föredrag,
enskilda samtal och kurser i olika omfång.
Varför ask?
Asken möter vi i mytologin och framför allt i Eddan. Där är asken världsträdet Yggdrasil. Den har sina rötter i tre världar. Det är trädet som håller ihop himmel och jord.
Inom folkmedicinen har asken visat sina läkande krafter, t.ex. vid gikt och reumatism, liksom för infektioner med feber.
På så vis tycker jag att asken representerar helheten i vårt liv och hälsan.
Ett träd är för mig dessutom alltid en kraftsymbol!
